Planifiez avant de jouer

Jouer en toute connaissance de cause, c’est savoir comment vous allez réagir aux différentes situations de jeu. Quand vous comprenez pourquoi vous jouez, vous pouvez mettre en place le meilleur plan pour vous… avant de jouer.

Tout le monde doit avoir un plan.

La fébrilité d’un match important, se rassembler avec des amis, célébrer un peu trop fort… voilà tous des facteurs qui peuvent avoir un impact sur le montant et le temps que vous allouerez au jeu. Et c’est différent pour tout le monde. Savoir comment vous pourriez réagir dans ces situations est la première étape pour minimiser les risques du jeu.

Soyez conscient :
jouer pour le plaisir

Lors d’une soirée entre amis, c’est facile de se laisser influencer et de parier plus pour les suivre, surtout s’il y a consommation d’alcool ou de cannabis.

Soyez conscients :
occasions spéciales

Anniversaires, temps des Fêtes, Diwali… Il y a des moments dans l’année où vous pourriez vous sentir chanceux. Tout ça n’a aucune influence sur le résultat d’un pari.

Soyez conscient :
paris sportifs

La fébrilité d’un match important, la compétition entre amis… Les paris sportifs peuvent faire monter l’adrénaline, ce qui pourrait vous donner envie de continuer à parier.

Pour jouer en toute connaissance de cause, faites-vous un plan.

Avant de jouer, faites-vous un plan.

Lorsque vous jouez sur place ou en ligne.

Pour obtenir de l’info pour mieux planifier, cliquez ici.

Reconnaître les signes

Certains signes avant-coureurs peuvent vous indiquer que vous avez atteint votre limite.

Repérer les signes

Reaction Lab

Jouez à Reaction Lab pour constater comment le niveau d’excitation peut rendre la prise de décision difficile.

Jouer à Reaction Lab

Ressources offrant de l’aide

Si vous êtes inquiet à propos de vos habitudes de jeu ou de celles d’un proche, de l’aide gratuite et confidentielle est offerte.

Trouver de l’aide