Quand le jeu devient-il un problème?

Avec la distanciation sociale, la popularité du jeu en ligne a augmenté de façon considérable. Apprenez à repérer les signes d’un problème de jeu avant que votre vie en subisse les répercussions..

Sois prudent même en jouant.

Avec les mesures de distanciation sociale en place et la fermeture temporaire des casinos, la popularité du jeu en ligne a augmenté de façon importante. Lorsqu’on passe plus de temps à la maison, souvent seul et avec moins de distractions, il est encore plus important de savoir reconnaître les signes d’un problème de jeu et de prendre les précautions nécessaires pour contrer les risques du jeu en ligne.

Le jeu devient un problème lorsque vous avez du mal à vous arrêter. Lorsque vous dépensez plus que vous ne pouvez vous le permettre. Et quand il commence à avoir un impact négatif sur d’autres domaines de votre vie, comme votre santé physique ou mentale, vos résultats scolaires ou professionnels, vos finances ou vos relations.

Les personnes qui ont un problème de jeu remplissent au maximum leurs cartes de crédit, empruntent de l’argent et négligent leurs obligations familiales, professionnelles ou scolaires. Malgré les conséquences négatives, elles peuvent nier avoir un problème, continuer à essayer de récupérer leurs pertes et négliger leur famille, leurs amis, leur travail et se négliger elles-mêmes.

Comment savoir si vous avez un problème

Commencez-vous à éprouver des sentiments confus, comme la frustration et l’anxiété, lorsque vous pensez au jeu?

Ignorer vos sentiments ne fait que les aggraver. Ils finiront par vous affecter et affecter votre famille et vos amis. Soyez attentif à ce que vous ressentez en jouant et sachez reconnaître les signes avant-coureurs avant de développer un problème.

Répondez au questionnaire d’autoévaluation sur le jeu

Le jeu problématique peut toucher n’importe qui, quels que soient son âge, son sexe, sa race ou son statut social. Découvrez où vous vous situez par rapport au joueur moyen.

Répondez au questionnaire

Sachez reconnaître les signes avant-coureurs d’un problème de jeu

  • Sentiment de culpabilité, d’anxiété, de frustration ou d’inquiétude face au jeu
  • Penser au jeu ou en parler plus que d’habitude
  • Jouer pour regagner l’argent perdu ou penser qu’un « gros gain » est à portée de main
  • Vivre des hauts extrêmes quand vous gagnez et des bas extrêmes quand vous perdez
  • Trouver difficile de contrôler ses habitudes de jeu ou d’arrêter de jouer ou encore se sentir irritable en tentant d’arrêter
  • Ressentir un vide ou un manque lorsque vous ne jouez pas
  • Emprunter de l’argent, vendre des biens, commettre (ou envisager de commettre) des actes criminels pour obtenir de l’argent pour jouer
  • Avoir une dette accrue, des factures impayées ou d’autres problèmes financiers parce que vous jouez
  • Jouer pour échapper à des problèmes personnels ou pour soulager l’anxiété, la dépression, la colère ou la solitude
  • Jouer au lieu de participer à des activités familiales ou sociales ou négliger ses responsabilités familiales ou domestiques à cause du jeu

Les jeunes et le jeu

Vous êtes étudiant et vous pensez avoir un problème de jeu? Découvrez comment détecter les signes.

Les jeunes et le jeu

Obtenez de l’aide pour un problème de jeu

Il existe un centre de traitement prêt, disposé et capable de vous aider.

Trouver de l’aide locale

Vous voulez prendre une pause du jeu?

Découvrez comment le programme d’autoexclusion de Jouez sensé peut vous aider.

En savoir plus sur l’auto-exclusion

Obtenez de l’aide pour un proche

Obtenez des trucs, des conseils et des ressources pour aider un proche ayant un problème de jeu.

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