想暂停赌博吗?

自我隔离可以是一项有效的工具,助您紧守远离赌博的承诺。快来了解自我隔离是否适合您。

在北美洲、澳洲、欧洲、南非及亚洲的许多地区,自愿自我隔离是一项相当常见的计划。 自我隔离是一项您对自己的承诺,自愿与网上或实体赌博营运商签下协议,在所选的时间内不进行赌博。这是帮助您控制赌博的重要第一步。

为何及何时需进行自我隔离:

  • 赌博时再也感受不到乐趣
  • 赌博给您带来财务、健康或人际关系方面的问题
  • 您觉得暂停赌博可能会对自己有好处
  • 赌博正给您或身边的人带来不必要的压力
  • 赌博的欲望变得无法控制,而您已准备好作出改变
  • 您认为赌博已完全“占领”了您生活的方方面面,并造成身体、情绪或心理上的伤害
  • 您只专注于赢回输掉的钱

自我隔离如何助您一臂之力?

自我隔离,为那些沉沦赌海的人士提供了一个摆脱赌博、重整生活和财务状况的机会。该计划可以为您提供额外的社区支援,助您解决赌博问题;如果您不知道在恢复期内该采取哪些措施,还可以提供您所需的帮助。

如果您在自我隔离结束后想进行赌博,该怎么做:

  1. 可考虑与 ConnexOntario等机构的代表倾谈,寻求帮助,这是一项在安省每周7天、每天24小时提供的服务。如果您身处美国,则可致电全国问题赌博求助热线 ,快来查找当地的求助热线
  2. 找其他有益的活动来代替赌博
  3. 寻求支援,如Gambler’s Anonymous、网上论坛及辅导服务
  4. 如需支持,请向家人及朋友求助,让他们知道您的状况

加拿大各地的自愿自我隔离计划

我可以为其他人登记自我隔离计划吗?

在加拿大,自我隔离是一项自愿性计划。 如果您担心他入的赌博情况,您可以为自己及亲人寻求帮助。

获取帮助

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